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人生有高潮，有低谷。低谷時，掌握一門投入不需要太多，就可以換碗飯吃的技術(shù)，至少生存無憂。特別是近兩年后疫情時代，更是顯現(xiàn)出了掌握一門生存技術(shù)的優(yōu)勢。這些小本創(chuàng)業(yè)技術(shù)資料是歷經(jīng)1年收集而來，贈送給支持我們的用戶。
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板栗屬殼斗科栗屬，在我國種植已有3000多年歷史。目前栽培分布在我國的26個省，年產(chǎn)量60萬t，產(chǎn)量約占世界總產(chǎn)量的1/3。板栗是營養(yǎng)價值極高的“木本糧食”之一，每100g含糖及淀粉60g～70g，蛋白質(zhì)5g～10g，脂肪3g～7g，并含有多種維生素、無機(jī)鹽和不飽和脂肪酸，氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍，此外還富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、核黃素、少量酚類物質(zhì)及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為板栗有壯腰健腎、健脾、止瀉、防癌、活血止血等功能，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為板栗所含有的不飽和脂肪酸對高血壓、冠心病患者具有調(diào)養(yǎng)功效。板栗采收之后，很容易
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