一種健美操力量訓(xùn)練器械的制作方法
【專利摘要】本實(shí)用新型公開(kāi)了一種健美操力量訓(xùn)練器械，包括底板和臀部托板，底板通過(guò)轉(zhuǎn)軸設(shè)有臀部托板，底板的后段位置上設(shè)有擋板，擋板縱截面為倒T型，由立板和與立板垂直的固定板組成，擋板固連有彈簧，彈簧固連有踏板，底板左右兩側(cè)分別設(shè)有掛鉤套環(huán)，兩掛鉤套環(huán)之間以可拆卸方式連接有多個(gè)阻力彈性帶，底板后段部分的上表面設(shè)有兩個(gè)沿底板長(zhǎng)度方向相互平行布置的滑槽，踏板的底部設(shè)有與滑槽相配合的滑輪，擋板的固定板上開(kāi)設(shè)有兩個(gè)鎖定孔，鎖定孔內(nèi)設(shè)有鎖定螺栓，底板表面開(kāi)設(shè)有供鎖定螺栓穿過(guò)的調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔，固定板通過(guò)鎖定螺栓固定于底板之上。本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、使用方便、不受場(chǎng)地限制，可針對(duì)下肢及腰部進(jìn)行力量訓(xùn)練。
【專利說(shuō)明】
一種健美操力量訓(xùn)練器械
技術(shù)領(lǐng)域
[0001]本實(shí)用新型涉及體育器械技術(shù)領(lǐng)域，特別涉及一種健美操力量訓(xùn)練器械。
【背景技術(shù)】
[0002]健美操是以健身、健美、健心為目標(biāo)融體操、舞蹈、音樂(lè)、娛樂(lè)為一體的有氧運(yùn)動(dòng)。競(jìng)技健美操是一項(xiàng)在音樂(lè)的伴奏下，能夠表現(xiàn)連續(xù)、復(fù)雜、高強(qiáng)度成套動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
[0003]核心力量是競(jìng)技健美操基本姿勢(shì)和動(dòng)作的控制因素，對(duì)穩(wěn)定脊柱、骨盆、保持正確的身體姿勢(shì)，協(xié)調(diào)平衡，提高競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的速度、力度、難度和表現(xiàn)力都具有非常重要的意義。因此，核心力量的訓(xùn)練對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。
[0004]但是，現(xiàn)有的健美操力量訓(xùn)練器主要是針對(duì)上肢進(jìn)行訓(xùn)練，目前還沒(méi)有針對(duì)下肢力量及腰部力量訓(xùn)練的專用器械。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0005]本實(shí)用新型的目的是為了解決現(xiàn)有的健美操力量訓(xùn)練器主要是針對(duì)上肢進(jìn)行訓(xùn)練，目前還沒(méi)有針對(duì)下肢力量及腰部力量訓(xùn)練的專用器械的問(wèn)題，進(jìn)而提供一種健美操力量訓(xùn)練器。
[0006]為實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型采用的技術(shù)方案如下:
[0007]—種健美操力量訓(xùn)練器械，包括底板和臀部托板，所述底板的前段位置上設(shè)置有轉(zhuǎn)軸，所述底板通過(guò)轉(zhuǎn)軸設(shè)置有臀部托板，所述底板的后段位置上設(shè)置有擋板，所述擋板的縱截面為倒T型，所述擋板由立板和與立板垂直的固定板組成，所述擋板固連有彈簧，所述彈簧的一端與擋板的立板前側(cè)面固連，所述彈簧的另一端固連有踏板，所述底板的左右兩側(cè)分別設(shè)置有一個(gè)掛鉤套環(huán)，所述兩個(gè)掛鉤套環(huán)之間以可拆卸方式連接有多個(gè)阻力彈性帶，所述阻力彈性帶的兩端分別設(shè)置有與掛鉤套環(huán)相配合的掛鉤，所述兩個(gè)掛鉤套環(huán)設(shè)置于臀部托板前側(cè)的底板兩側(cè)，所述底板后段部分的上表面設(shè)置有兩個(gè)沿底板長(zhǎng)度方向相互平行布置的滑槽，所述踏板的底部設(shè)置有與滑槽相配合的滑輪，所述擋板的固定板上開(kāi)設(shè)有兩個(gè)鎖定孔，所述兩個(gè)鎖定孔一前一后位于立板的前后側(cè)，所述鎖定孔內(nèi)設(shè)置有鎖定螺栓，所述底板表面開(kāi)設(shè)有供鎖定螺栓穿過(guò)的調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔，所述調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔開(kāi)設(shè)于兩個(gè)滑槽之間，所述固定板通過(guò)鎖定螺栓固定于底板之上。
[0008]進(jìn)一步，所述底板的底面設(shè)置有防滑膠墊。
[0009]進(jìn)一步，所述臀部托板的上表面設(shè)置有臀部凹陷。
[0010]本實(shí)用新型的有益效果如下:
[0011]本實(shí)用新型提供了一種健美操力量訓(xùn)練器械，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、使用方便、不受場(chǎng)地限制，而且本實(shí)用新型的健美操力量訓(xùn)練器械是同時(shí)針對(duì)下肢力量訓(xùn)練及腰部力量訓(xùn)練的專用器械，可根據(jù)訓(xùn)練者的訓(xùn)練情況進(jìn)行阻力強(qiáng)度調(diào)節(jié)。
【附圖說(shuō)明】
[0012]圖1為本實(shí)用新型提供的一種健美操力量訓(xùn)練器械結(jié)構(gòu)示意圖。
[0013]附圖標(biāo)記說(shuō)明:
[0014]1、底板，2、臀部托板，3、擋板，3-1、立板，3-2、固定板，4、彈簧，5、掛鉤套環(huán)，6、阻力彈性帶，7、掛鉤，8、滑槽，9、踏板，10、鎖定孔，11、鎖定螺栓，12、調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔，13、防滑膠墊，14、臀部凹陷，15、腳套環(huán)。
【具體實(shí)施方式】
[0015]下面結(jié)合附圖，對(duì)本實(shí)用新型的一個(gè)【具體實(shí)施方式】進(jìn)行詳細(xì)描述，但應(yīng)當(dāng)理解本實(shí)用新型的保護(hù)范圍并不受【具體實(shí)施方式】的限制。
[0016]圖1為本實(shí)用新型實(shí)施例提供的一種健美操力量訓(xùn)練器械結(jié)構(gòu)示意圖。如圖1所示，該健美操力量訓(xùn)練器械包括底板I和臀部托板2，底板I的前段位置上設(shè)置有轉(zhuǎn)軸，底板I通過(guò)轉(zhuǎn)軸設(shè)置有臀部托板2，底板I的后段位置上設(shè)置有擋板3，擋板3的縱截面為倒T型，擋板3由立板3-1和與立板3-1垂直的固定板3-2組成，擋板3固連有彈簧4，彈簧4的一端與擋板3的立板3-1前側(cè)面固連，彈簧4的另一端固連有踏板9，踏板9上可設(shè)置兩個(gè)腳套環(huán)15，用于套住練習(xí)者腳部，底板I的左右兩側(cè)分別設(shè)置有一個(gè)掛鉤套環(huán)5，兩個(gè)掛鉤套環(huán)5之間以可拆卸方式連接有多個(gè)阻力彈性帶6，阻力彈性帶6的兩端分別設(shè)置有與掛鉤套環(huán)5相配合的掛鉤7，兩個(gè)掛鉤套環(huán)5設(shè)置于臀部托板2前側(cè)的底板I兩側(cè)，使用時(shí)可將阻力彈性帶6的掛鉤7掛于掛鉤套環(huán)5上實(shí)現(xiàn)連接，不使用阻力彈性帶6時(shí)，可方便的取下，底板I后段部分的上表面設(shè)置有兩個(gè)沿底板長(zhǎng)度方向相互平行布置的滑槽8，踏板9的底部設(shè)置有與滑槽8相配合的滑輪，在踏板9受力進(jìn)行前后活動(dòng)時(shí)，踏板9的底部可通過(guò)滑輪在滑槽8上移動(dòng)，擋板3的固定板3-2上開(kāi)設(shè)有兩個(gè)鎖定孔10，兩個(gè)鎖定孔10—前一后位于立板3-1的前后側(cè)，鎖定孔10內(nèi)設(shè)置有鎖定螺栓11，底板I表面開(kāi)設(shè)有供鎖定螺栓11穿過(guò)的調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔12，調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔12開(kāi)設(shè)于兩個(gè)滑槽8之間，固定3-2板通過(guò)鎖定螺栓11固定于底板I之上。
[0017]底板I的底面設(shè)置有防滑膠墊13，不僅能夠起到防滑作用，同時(shí)還起到一定的減震作用。
[0018]臀部托板2的上表面設(shè)置有臀部凹陷14，可用于放置練習(xí)者的臀部。
[0019]本實(shí)用新型實(shí)施例的健美操力量訓(xùn)練器械在使用時(shí)，練習(xí)者的臀部置于臀部托板2上，將雙腳踏于踏板9上，如需對(duì)下肢進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，可通過(guò)對(duì)踏板9反復(fù)的踩踏來(lái)進(jìn)行下肢力量的鍛煉，在鍛煉時(shí)，可通過(guò)調(diào)節(jié)擋板3在底板I上的位置，從而改變臀部托板2與踏板9的距離，使得練習(xí)者下肢屈膝程度改變，在進(jìn)行踩踏踏板9時(shí)，實(shí)現(xiàn)不同程度的下肢力量練習(xí)。在進(jìn)行腰部訓(xùn)練時(shí)，腳踩于踏板9，臀部坐于臀部托板2上，將阻力彈性帶6纏于練習(xí)者腰間，練習(xí)者可通過(guò)移動(dòng)臀部來(lái)使臀部托板2進(jìn)行一定程度的旋轉(zhuǎn)，從而使得練習(xí)者的腰部隨臀部運(yùn)動(dòng)而扭動(dòng)，達(dá)到腰部訓(xùn)練的效果，由于阻力彈性帶6對(duì)腰部活動(dòng)有一定的限制阻力，因而能夠達(dá)到很到的腰部力量訓(xùn)練效果。若要同時(shí)進(jìn)行腰部及下肢力量訓(xùn)練，練習(xí)者可將臀部置于臀部托板2上方，將雙腳踏于踏板9上，根據(jù)訓(xùn)練情況，在腰部纏上數(shù)根阻力彈性帶6，鍛煉時(shí)，可將雙手支撐于底板左右兩側(cè)，在雙腿向后踩踏踏板9的同時(shí)，可通過(guò)臀部向上運(yùn)動(dòng)，同時(shí)達(dá)到腰部訓(xùn)練的效果。
[0020]相對(duì)于現(xiàn)有技術(shù)，本實(shí)用新型實(shí)施例的健美操力量訓(xùn)練器械具有如下有益效果:本實(shí)用新型實(shí)施例提供的健美操力量訓(xùn)練器械，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、使用方便、不受場(chǎng)地限制，而且本實(shí)用新型的健美操力量訓(xùn)練器械是同時(shí)針對(duì)下肢力量訓(xùn)練及腰部力量訓(xùn)練的專用器械，可根據(jù)訓(xùn)練者的訓(xùn)練情況進(jìn)行阻力強(qiáng)度調(diào)節(jié)。
[0021]以上公開(kāi)的僅為本實(shí)用新型的幾個(gè)具體實(shí)施例，但是，本實(shí)用新型實(shí)施例并非局限于此，任何本領(lǐng)域的技術(shù)人員能思之的變化都應(yīng)落入本實(shí)用新型的保護(hù)范圍。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種健美操力量訓(xùn)練器械，其特征在于，包括底板和臀部托板，所述底板的前段位置上設(shè)置有轉(zhuǎn)軸，所述底板通過(guò)轉(zhuǎn)軸設(shè)置有臀部托板，所述底板的后段位置上設(shè)置有擋板，所述擋板的縱截面為倒T型，所述擋板由立板和與立板垂直的固定板組成，所述擋板固連有彈簧，所述彈簧的一端與擋板的立板前側(cè)面固連，所述彈簧的另一端固連有踏板，所述底板的左右兩側(cè)分別設(shè)置有一個(gè)掛鉤套環(huán)，所述兩個(gè)掛鉤套環(huán)之間以可拆卸方式連接有多個(gè)阻力彈性帶，所述阻力彈性帶的兩端分別設(shè)置有與掛鉤套環(huán)相配合的掛鉤，所述兩個(gè)掛鉤套環(huán)設(shè)置于臀部托板前側(cè)的底板兩側(cè)，所述底板后段部分的上表面設(shè)置有兩個(gè)沿底板長(zhǎng)度方向相互平行布置的滑槽，所述踏板的底部設(shè)置有與滑槽相配合的滑輪，所述擋板的固定板上開(kāi)設(shè)有兩個(gè)鎖定孔，所述兩個(gè)鎖定孔一前一后位于立板的前后側(cè)，所述鎖定孔內(nèi)設(shè)置有鎖定螺栓，所述底板表面開(kāi)設(shè)有供鎖定螺栓穿過(guò)的調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔，所述調(diào)節(jié)長(zhǎng)孔開(kāi)設(shè)于兩個(gè)滑槽之間，所述固定板通過(guò)鎖定螺栓固定于底板之上。2.如權(quán)利要求1所述的健美操力量訓(xùn)練器械，其特征在于，所述底板的底面設(shè)置有防滑膠墊。3.如權(quán)利要求1所述的健美操力量訓(xùn)練器械，其特征在于，所述臀部托板的上表面設(shè)置有臀部凹陷。
【文檔編號(hào)】A63B23/04GK205516229SQ201620292928
【公開(kāi)日】2016年8月31日
【申請(qǐng)日】2016年4月3日
【發(fā)明人】韓玲
【申請(qǐng)人】西安醫(yī)學(xué)院