本發(fā)明涉及體育器械領(lǐng)域，具體而言，涉及一種自由泳陸地訓(xùn)練器及游泳訓(xùn)練系統(tǒng)。

背景技術(shù)：

在游泳競技比賽中,運(yùn)動員成績的高低與運(yùn)動員的游泳技術(shù)水平和體能的優(yōu)劣密切相關(guān)，在運(yùn)動員良好的掌握游泳技術(shù)動作的前提下，體能就成為游泳運(yùn)動員比賽成績高低的核心和關(guān)鍵因素。在體能訓(xùn)練中,力量訓(xùn)練是基礎(chǔ),競技游泳運(yùn)動需要很強(qiáng)的專項(xiàng)速度耐力和力量耐力，由于水具有一定的流動性,人在水中得不到固定支撐,大部分動作沖量被流體的流動性所轉(zhuǎn)移、吸納、抵耗與離散，在水中訓(xùn)練過程所能夠產(chǎn)生的速度、力量、阻力有限，因此，游泳運(yùn)動員的專項(xiàng)速度耐力和力量耐力提高也非常有限。而在陸地上借助相關(guān)訓(xùn)練器械進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，運(yùn)動員無論是站還是躺，都有軸和支點(diǎn)，利于運(yùn)動發(fā)力，可以大幅度的提高運(yùn)動員的上肢力量、腰腹肌力量和下肢力量，從而使得運(yùn)動員劃水和下肢蹬水、打水的反作用力更加有力有效，有利于提高手腿運(yùn)動所產(chǎn)生的合力。有利于運(yùn)動員更好地控制身體位置，減少身體沉入水中的面積,保持良好的身體流線型姿勢，減少運(yùn)動阻力，同時(shí)有利于教練員可以從運(yùn)動員的陸上動作中直觀地觀察他們的技術(shù)動作，以便在技術(shù)上給予運(yùn)動員即時(shí)的指示和反饋，提高游泳運(yùn)動成績。隨著運(yùn)動生理和生物力學(xué)的誕生與發(fā)展，運(yùn)動員若想要提高運(yùn)動成績，就必須加強(qiáng)針對游泳運(yùn)動體能訓(xùn)練，摒棄不科學(xué)、不實(shí)用、訓(xùn)練效果不理想的傳統(tǒng)練習(xí)方式，尋求全新的陸地游泳訓(xùn)練輔助器械已成為當(dāng)前世界游泳力量訓(xùn)練的一個(gè)主要發(fā)展趨勢。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明提供了一種自由泳陸地訓(xùn)練器，旨在解決游泳運(yùn)動員在無泳池的環(huán)境下難以進(jìn)行自由泳游泳訓(xùn)練的問題。

本發(fā)明還提供了一種游泳訓(xùn)練系統(tǒng)，其能夠在無泳池的環(huán)境下進(jìn)行自由泳訓(xùn)練。

本發(fā)明是這樣實(shí)現(xiàn)的：

一種自由泳陸地訓(xùn)練器，包括機(jī)架，機(jī)架上依次設(shè)置有上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)、用于人體俯臥的承重機(jī)構(gòu)以及下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)與下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)分別位于承重機(jī)構(gòu)的相對兩側(cè)；上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)包括兩組拉伸組件及兩個(gè)第一立桿，每個(gè)第一立桿的一端固定于機(jī)架，每組拉伸組件均包括把手、第一彈性阻力器及第二彈性阻力器，把手的相對兩端分別與第一彈性阻力器和第二彈性阻力器連接，第一彈性阻力器與承重機(jī)構(gòu)連接，第二彈性阻力器與對應(yīng)的第一立桿連接；下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)包括兩組擺動組件，每組擺動組件均包括搖桿、連桿和慣性輪，搖桿的一端與承重機(jī)構(gòu)的頂部轉(zhuǎn)動連接，搖桿遠(yuǎn)離承重機(jī)構(gòu)的一端與連桿的一端轉(zhuǎn)動連接，慣性輪的徑向設(shè)置有肋板，連桿遠(yuǎn)離搖桿的一端與肋板轉(zhuǎn)動連接，搖桿、連桿和肋板構(gòu)成曲柄搖桿機(jī)構(gòu)，慣性輪通過設(shè)置于其中心位置的轉(zhuǎn)軸與機(jī)架連接，搖桿遠(yuǎn)離承重機(jī)構(gòu)的端部處設(shè)置有腿部固定件。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，第一立桿上部設(shè)置有第一滑輪，每組拉伸組件還包括連接繩，上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)還包括兩個(gè)第二立桿，每個(gè)第二立桿對應(yīng)連接一組拉伸組件，每個(gè)第二立桿的一端均固定于機(jī)架且位于承重機(jī)構(gòu)和第一立桿之間，第二立桿設(shè)置有第二滑輪，連接繩的一端繞第一滑輪與第二彈性阻力器的一端連接，連接繩遠(yuǎn)離第二彈性阻力器的一端圍繞第二滑輪與把手連接，第二彈性阻力器遠(yuǎn)離連接繩的一端與對應(yīng)的第一立桿的下部連接。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)還包括第一滑軌、第二滑軌和第三滑軌，第一滑軌和第二滑軌均設(shè)置于兩個(gè)第一立桿之間，第一滑軌位于兩個(gè)第一立桿的上部，第一滑軌內(nèi)設(shè)置有與第一滑軌滑動配合的第一滑動件，第一滑動件與第一滑輪固定連接；第二滑軌位于兩個(gè)第一立桿的下部，第二滑軌內(nèi)設(shè)置有與第二滑軌滑動配合的第二滑動件，第二滑動件與第二彈性阻力器連接；第三滑軌設(shè)置于兩個(gè)第二立桿之間，第三滑軌位于兩個(gè)第二立桿的下部，第三滑軌內(nèi)設(shè)置有與第三滑軌配合的第三滑動件，第三滑動件和第二滑輪連接。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，兩個(gè)第二立桿之間設(shè)置有第三橫桿，第三橫桿通過兩個(gè)伸縮桿與第三滑軌連接，兩個(gè)伸縮桿的一端分別與滑軌的相對兩個(gè)端部連接，每個(gè)伸縮桿遠(yuǎn)離滑軌的一端均與第三橫桿連接。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，第一滑動件上設(shè)置有用于固定第一滑動件的第一緊固件，第二滑動件上設(shè)置有用于固定第二滑動件的第二緊固件，第三滑動件上設(shè)置有用于固定第三滑動件的第三緊固件。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，承重機(jī)構(gòu)包括支撐墊、兩個(gè)第一伸縮桿和兩個(gè)第二伸縮桿，每個(gè)第一伸縮桿的一端和每個(gè)第二伸縮桿的一端均與支撐墊連接，第一伸縮桿與支撐墊連接的連接端還與搖桿轉(zhuǎn)動連接，每個(gè)第一伸縮桿遠(yuǎn)離支撐墊的一端和每個(gè)第二伸縮桿遠(yuǎn)離支撐墊的一端均與機(jī)架連接。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，搖桿包括主桿和延長桿，延長桿的一端套設(shè)于主桿遠(yuǎn)離承重機(jī)構(gòu)的一端內(nèi)，主桿與承重機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)動連接，延長桿上設(shè)置有腿部固定件。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，主桿朝向慣性輪的一側(cè)設(shè)置有第一掛環(huán)，第一伸縮桿朝向慣性輪的一側(cè)設(shè)置有第二掛環(huán)，第一掛環(huán)與第二掛環(huán)之間掛設(shè)有彈簧。

進(jìn)一步地，在本發(fā)明較佳的實(shí)施例中，下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)還包括阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)包括螺紋板、第三滑輪、螺栓、螺母、彈簧測力器和摩擦帶，螺紋板設(shè)置于第一伸縮桿遠(yuǎn)離慣性輪一側(cè)的下部，螺栓設(shè)置于螺紋板上且螺栓的螺帽位于螺紋板之下，螺母套設(shè)于螺栓上且位于螺紋板與螺栓的螺帽之間，螺栓遠(yuǎn)離其螺帽的一端與彈簧測力器連接，摩擦帶的一端圍繞慣性輪與機(jī)架連接，摩擦帶遠(yuǎn)離機(jī)架的另一端圍繞第三滑輪與彈簧測力器連接。

一種游泳訓(xùn)練系統(tǒng)，包括上述的自由泳陸地訓(xùn)練器。

本發(fā)明的有益效果是：本發(fā)明通過上述設(shè)計(jì)得到的自由泳陸地訓(xùn)練器，由于其具有擺動組件，使得運(yùn)動員的腿部能夠模擬在水池中進(jìn)行自由泳時(shí)的腿部擺動而得到鍛煉；由于其具有拉伸組件使得運(yùn)動員的手臂能夠模擬在水池中進(jìn)行自由泳時(shí)手臂劃水而得到鍛煉，其使得運(yùn)動員在無泳池的環(huán)境下也能進(jìn)行游泳訓(xùn)練。本發(fā)明通過上述設(shè)計(jì)得到的游泳訓(xùn)練系統(tǒng)，由于其包括上述的自由泳陸地訓(xùn)練器使得該游泳訓(xùn)練系統(tǒng)能夠在無泳池的情況下進(jìn)行自由泳訓(xùn)練。

附圖說明

為了更清楚地說明本發(fā)明實(shí)施方式的技術(shù)方案，下面將對實(shí)施方式中所需要使用的附圖作簡單地介紹，應(yīng)當(dāng)理解，以下附圖僅示出了本發(fā)明的某些實(shí)施例，因此不應(yīng)被看作是對范圍的限定，對于本領(lǐng)域普通技術(shù)人員來講，在不付出創(chuàng)造性勞動的前提下，還可以根據(jù)這些附圖獲得其他相關(guān)的附圖。

圖1是本發(fā)明實(shí)施方式提供的自由泳陸地訓(xùn)練器的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2是圖1的剖視圖；

圖3是圖1中下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的俯視圖；

圖4是圖1中承重機(jī)構(gòu)的左視圖；

圖5是圖2中第一伸縮桿的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖6是圖2中第二伸縮桿的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖7是圖2中第一立桿處的右視圖；

圖8是圖2中第二立桿處的左視圖。

圖標(biāo)：100-自由泳陸地訓(xùn)練器；110-下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)；111-擺動組件；112-搖桿；113-連桿；114-慣性輪；115-肋板；117-主桿；118-延長桿；119-腿部固定件；121-第一掛環(huán)；122-第二掛環(huán)；123-彈簧；125-套筒；126-連接銷；127-銷軸；128-轉(zhuǎn)軸；129-銷孔；130-阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)；131-螺紋板；132-第三滑輪；133-螺栓；134-螺母；135-彈簧測力器；136-摩擦帶；137-第一軸承；138-第二軸承；139-軸承座；140-承重機(jī)構(gòu)；141-支撐墊；142-第一伸縮桿；143-第二伸縮桿；144-觸碰開關(guān)；145-孔板；146-第一調(diào)節(jié)桿；147-第一固定桿；148-第二調(diào)節(jié)桿；149-第二固定桿；150-緊定螺釘；160-機(jī)架；170-上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)；171-拉伸組件；172-第一彈性阻力器；173-把手；174-第二彈性阻力器；175-連接繩；176-第一立桿；177-第一滑輪；178-第二立桿；179-第二滑輪；181-第一滑軌；182-第二滑軌；183-第三滑軌；184-第一滑動件；185-第二滑動件；186-第三滑動件；187-伸縮件；188-第三橫桿；191-第一緊固件；192-第二緊固件；193-第三緊固件；194-警示燈；195-第一橫桿；196-第二橫桿；197-第三調(diào)節(jié)桿；198-第三固定桿。

具體實(shí)施方式

為使本發(fā)明實(shí)施方式的目的、技術(shù)方案和優(yōu)點(diǎn)更加清楚，下面將結(jié)合本發(fā)明實(shí)施方式中的附圖，對本發(fā)明實(shí)施方式中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實(shí)施方式是本發(fā)明一部分實(shí)施方式，而不是全部的實(shí)施方式。基于本發(fā)明中的實(shí)施方式，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有作出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實(shí)施方式，都屬于本發(fā)明保護(hù)的范圍。因此，以下對在附圖中提供的本發(fā)明的實(shí)施方式的詳細(xì)描述并非旨在限制要求保護(hù)的本發(fā)明的范圍，而是僅僅表示本發(fā)明的選定實(shí)施方式?；诒景l(fā)明中的實(shí)施方式，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有作出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實(shí)施方式，都屬于本發(fā)明保護(hù)的范圍。

在本發(fā)明的描述中，需要理解的是，術(shù)語“中心”、“縱向”、“橫向”、“上”、“下”、“左”、“右”、“豎直”、“水平”、“頂”、“底”、“內(nèi)”、“外”、等指示的方位或位置關(guān)系為基于附圖所示的方位或位置關(guān)系，僅是為了便于描述本發(fā)明和簡化描述，而不是指示或暗示所指的設(shè)備或元件必須具有特定的方位、以特定的方位構(gòu)造和操作，因此不能理解為對本發(fā)明的限制。

此外，術(shù)語“第一”、“第二”僅用于描述目的，而不能理解為指示或暗示相對重要性或者隱含指明所指示的技術(shù)特征的數(shù)量。由此，限定有“第一”、“第二”的特征可以明示或者隱含地包括一個(gè)或者更多個(gè)該特征。在本發(fā)明的描述中，“多個(gè)”的含義是兩個(gè)或兩個(gè)以上，除非另有明確具體的限定。

在本發(fā)明中，除非另有明確的規(guī)定和限定，術(shù)語“安裝”、“相連”、“連接”、“固定”等術(shù)語應(yīng)做廣義理解，例如，可以是固定連接，也可以是可拆卸連接，或成一體；可以是機(jī)械連接，也可以是電連接；可以是直接相連，也可以通過中間媒介間接相連，可以是兩個(gè)元件內(nèi)部的連通或兩個(gè)元件的相互作用關(guān)系。對于本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員而言，可以根據(jù)具體情況理解上述術(shù)語在本發(fā)明中的具體含義。

在本發(fā)明中，除非另有明確的規(guī)定和限定，第一特征在第二特征之“上”或之“下”可以包括第一和第二特征直接接觸，也可以包括第一和第二特征不是直接接觸而是通過它們之間的另外的特征接觸。而且，第一特征在第二特征“之上”、“上方”和“上面”包括第一特征在第二特征正上方和斜上方，或僅僅表示第一特征水平高度高于第二特征。第一特征在第二特征“之下”、“下方”和“下面”包括第一特征在第二特征正下方和斜下方，或僅僅表示第一特征水平高度小于第二特征。

如圖1和圖2所示，圖1為自由泳陸地訓(xùn)練器100的結(jié)構(gòu)示意圖，圖2為自由泳陸地訓(xùn)練器100的剖視圖。自由泳陸地訓(xùn)練器100包括機(jī)架160，機(jī)架160上依次設(shè)置有上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)170、用于人體俯臥的承重機(jī)構(gòu)140和下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)110。進(jìn)一步地，機(jī)架160可由不同尺寸的鋼管或鋼棍焊接成型。

如圖2和圖3所示，圖3為圖1中下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)110的俯視圖，下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)110包括兩組擺動組件111，每組擺動組件111對稱設(shè)置于機(jī)架160的兩側(cè)，每組擺動組件111均包括搖桿112、連桿113和慣性輪114，慣性輪114的徑向設(shè)置有肋板115，搖桿112與連桿113通過連接銷126轉(zhuǎn)動連接，連桿113與肋板115通過連接銷126轉(zhuǎn)動連接，搖桿112、連桿113和肋板115構(gòu)成一個(gè)曲柄搖桿機(jī)構(gòu)，肋板115與連桿113的連接點(diǎn)距慣性輪114的中心點(diǎn)的一段作為曲柄。進(jìn)一步地，肋板115上設(shè)置有多個(gè)銷孔129，連接銷126可選擇地設(shè)置于其中一個(gè)銷孔129內(nèi)，設(shè)置多個(gè)銷孔129的目的是改變曲柄長度使得搖桿112在擺動時(shí)具有可以調(diào)節(jié)的擺動幅度，搖桿112與承重機(jī)構(gòu)140的頂部轉(zhuǎn)動連接，慣性輪114通過設(shè)置于其中心位置的轉(zhuǎn)軸128與機(jī)架160連接。慣性輪114能夠保證曲柄搖桿機(jī)構(gòu)越過死點(diǎn)位置，保證擺腿運(yùn)動的連貫性，同時(shí)該設(shè)計(jì)滿足無急回運(yùn)動特性，搖桿112在靜置狀態(tài)保持水平位置時(shí)，避開了曲柄搖桿機(jī)構(gòu)上下兩個(gè)四點(diǎn)位置，使得訓(xùn)練時(shí)擺腿組件容易啟動。

搖桿112包括主桿117和延長桿118，主桿117中空，延長桿118設(shè)置于主桿117遠(yuǎn)離承重機(jī)構(gòu)140的端部內(nèi)，且延長桿118遠(yuǎn)離承重機(jī)構(gòu)140的端部的側(cè)壁設(shè)置有緊定螺釘150，主桿117和延長桿118可根據(jù)不同人腿部的長短調(diào)節(jié)搖桿112總的長度，并用緊定螺釘150進(jìn)行固定。延長桿118上設(shè)置有腿部固定件119，腿部固定件119可以是由帆布制成的腳套。腿部固定件119將人腿部固定于搖桿112上，使得搖桿112隨人腿部的運(yùn)動一起運(yùn)動，從而使人腿部得到鍛煉。

轉(zhuǎn)軸128設(shè)置于兩組擺動組件111之間，且轉(zhuǎn)軸128的相對兩端設(shè)置于慣性輪114的中心位置處，通過設(shè)置于慣性輪114輪轂上的緊定螺釘150實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)軸128與慣性輪114的固定連接，機(jī)架160上設(shè)置有軸承座139，軸承座139內(nèi)設(shè)置有第一軸承137，第一軸承137的內(nèi)側(cè)與轉(zhuǎn)軸128連接，第一軸承137的外側(cè)與軸承座139連接。該設(shè)計(jì)使得，一側(cè)的慣性輪114在轉(zhuǎn)動時(shí)帶動轉(zhuǎn)軸128轉(zhuǎn)動進(jìn)而能夠帶動相另一側(cè)的慣性輪114轉(zhuǎn)動，保證了兩側(cè)擺動組件111運(yùn)動的同步性。

進(jìn)一步地，如圖2和圖4所示，圖4為圖1中承重機(jī)構(gòu)140的左視圖，主桿117遠(yuǎn)離延長桿118的一端設(shè)置有套筒125，套筒125與主桿117焊接在一起，承重機(jī)構(gòu)140的頂部垂直于主桿117的水平位置設(shè)置有銷軸127，套筒125套設(shè)于銷軸127外壁，在套筒125與銷軸127之間設(shè)置有第二軸承138。在套筒125的外壁處設(shè)置有緊定螺釘150，通過緊定螺釘150實(shí)現(xiàn)套筒125與第二軸承138外壁的固定連接。該設(shè)計(jì)使得搖桿112能夠圍繞銷軸127做往復(fù)轉(zhuǎn)動。

如圖2所示，承重機(jī)構(gòu)140包括支撐墊141、兩個(gè)關(guān)于支撐墊141對稱的第一伸縮桿142和兩個(gè)關(guān)于支撐墊141對稱的第二伸縮桿143，每個(gè)第一伸縮桿142的一端和每個(gè)第二伸縮桿143的一端均與支撐墊141連接，第一伸縮桿142與支撐墊141連接的連接端還與搖桿112轉(zhuǎn)動連接，即銷軸127設(shè)置于第一伸縮桿142上，每個(gè)第一伸縮桿142遠(yuǎn)離支撐墊141的一端和每個(gè)第二伸縮桿143遠(yuǎn)離支撐墊141的一端均與機(jī)架160連接。進(jìn)一步地，在本實(shí)施例中，支撐墊141包括支撐架(圖未示)、海綿和皮革，海棉裝在支撐架內(nèi)，皮革包裹海棉后與支撐架固連在一起，根據(jù)人體工程學(xué)原理和自由泳運(yùn)動軌跡，朝著人體伏臥頭部方向，支撐墊141的端部加工成凸起橢圓弧形，朝著人體伏臥腳部方向，支撐墊141的端部加工成凹下橢圓弧形，使運(yùn)動員能充分用上力。支撐墊141上的支撐架與第一伸縮桿142及第二伸縮桿143固連在一起，調(diào)節(jié)第一伸縮桿142和第二伸縮桿143的伸縮長度，可調(diào)節(jié)支撐墊141相對地面之間的夾角。

下肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)110還包括阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)130，阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)130包括螺紋板131、第三滑輪132、螺栓133、螺母134、彈簧測力器135和摩擦帶136，螺紋板131設(shè)置于第一伸縮桿142遠(yuǎn)離慣性輪114一側(cè)的下部，螺栓133設(shè)置于螺紋板131上且螺栓133的螺帽位于螺紋板131之下，螺母134套設(shè)于螺栓133上且位于螺紋板131與螺栓133的螺帽之間，螺栓133遠(yuǎn)離其螺帽的一端與彈簧測力器135連接，摩擦帶136的一端圍繞慣性輪114與機(jī)架160連接，摩擦帶136遠(yuǎn)離機(jī)架160的另一端圍繞第三滑輪132與彈簧測力器135連接。進(jìn)一步地，螺栓133與彈簧測力器135的連接可以是在螺栓133遠(yuǎn)離其螺帽的一端設(shè)置通孔，用繩索的一端穿過通孔連接于螺栓133上，繩索的另一端連接于彈簧測力器135上。設(shè)置阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)130的目的是加大運(yùn)動員在擺腿訓(xùn)練時(shí)的難度，當(dāng)旋緊螺母134使得摩擦帶136壓迫慣性輪114的力更大，而摩擦帶136與慣性輪114之間的摩擦力就更大；反之，旋松螺母134使得摩擦帶136與慣性輪114之間的摩擦力變小；而設(shè)置彈簧測力器135使得運(yùn)動員能夠通過彈簧測力器135觀察到摩擦帶136的緊張力，根據(jù)彈簧測力器135上顯示的緊張力的情況對阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)130進(jìn)行阻力調(diào)節(jié)，有利于運(yùn)動員選擇訓(xùn)練負(fù)荷大小。

搖桿112朝向慣性輪114的一側(cè)設(shè)置有第一掛環(huán)121，第一伸縮桿142朝向慣性輪114的一側(cè)由上至下設(shè)置有多個(gè)第二掛環(huán)122，在第一掛環(huán)121和一個(gè)第二掛環(huán)122之間掛設(shè)有彈簧123。搖桿112向下擺動時(shí)彈簧123受到壓力作用，在彈簧123自身收到回復(fù)力和彈力作用下，可使搖桿112重新自動恢復(fù)到水平位置。當(dāng)曲柄長度發(fā)生變化時(shí)，可通過調(diào)節(jié)彈簧123掛設(shè)于合適的第二掛環(huán)122來使得搖桿112在不工作時(shí)處于水平位置。

如圖2、圖5和圖6所示，圖5為圖2中第一伸縮桿142的結(jié)構(gòu)示意圖；圖6為圖2中第二伸縮桿143的結(jié)構(gòu)示意圖。第一伸縮桿142包括相互連接的第一調(diào)節(jié)桿146和第一固定桿147，第一固定桿147固定于機(jī)架160上，第一固定桿147與第一調(diào)節(jié)桿146的連接端中空，第一調(diào)節(jié)桿146設(shè)置于第一固定桿147內(nèi)，第一固定桿147的側(cè)壁設(shè)置有緊定螺釘150，當(dāng)需要調(diào)節(jié)第一伸縮桿142高低時(shí)，擰松緊定螺釘150，調(diào)整第一調(diào)節(jié)桿146深入第一固定桿147內(nèi)的長度，當(dāng)調(diào)整到需要的高度時(shí)，擰緊緊定螺釘150。第二伸縮桿143包括相互連接的第二調(diào)節(jié)桿148和第二固定桿149，第二固定桿149固定于機(jī)架160上，第二固定桿149與第二調(diào)節(jié)桿148的連接端中空，第二調(diào)節(jié)桿148設(shè)置于第二固定桿149內(nèi)。第二固定桿149的外壁設(shè)置有緊定螺釘150。第二伸縮桿143的工作機(jī)理與第一伸縮桿142的工作機(jī)理相同，在此不做過多贅述。第一伸縮桿142和第二伸縮桿143的設(shè)計(jì)使得支撐墊141能夠上下調(diào)節(jié)以適應(yīng)不同運(yùn)動員的需求。并且第一伸縮桿142的可伸縮保證了連桿113無論與肋板115上的哪個(gè)銷孔129連接都能通過調(diào)節(jié)第一伸縮桿142使得搖桿112的位置處于水平狀態(tài)。

如圖2、圖7個(gè)圖8所示，圖7為圖2中第一立桿176處的右視圖，其中第一滑軌181和第二滑軌182縱向剖切；圖8為圖2中第二立桿178處的左視圖；其中第三滑軌183縱向剖切。上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)170包括兩個(gè)第一立桿176和兩個(gè)第二立桿178，每個(gè)第一立桿176的一端固定連接于機(jī)架160上，每個(gè)第二立桿178的一端也固定連接于機(jī)架160上，且位于承重機(jī)構(gòu)140和第一立桿176之間。

進(jìn)一步地，兩個(gè)第一立桿176之間設(shè)置有第一橫桿195，第一橫桿195的相對兩端分別與兩個(gè)第一立桿176連接，且第一橫桿195位于第一立桿176的上部，第一橫桿195的下側(cè)通過小短桿(圖未標(biāo))連接有第一滑軌181，在本實(shí)施例中，第一滑軌181可以是由空心鋼管上開矩形槽制成。第一滑軌181內(nèi)設(shè)置有與第一滑軌181滑動配合的第一滑動件184，第一滑動件184上設(shè)置有用于固定第一滑動件184的第一緊固件191，第一滑動件184為螺栓形狀，其伸出第一滑軌181的一端的側(cè)壁設(shè)置有外螺紋，第一緊固件191為螺母，螺母套設(shè)于第一滑動件184伸出第一滑軌181處，擰緊第一緊固件191實(shí)現(xiàn)第一滑動件184于第一滑軌181的相對固定，以免第一滑動件184在自由泳陸地訓(xùn)練器100使用過程中位置發(fā)生變化；擰松第一緊固件191能夠使得第一滑動件184在第一滑軌181內(nèi)滑動。

進(jìn)一步地，兩個(gè)第一立桿176之間還設(shè)置有第二橫桿196，第二橫桿196的相對兩端分別與兩個(gè)第一立桿176連接，且第二橫桿196位于第一立桿176的下部，且第二橫桿196的上側(cè)通過小短桿(圖未標(biāo))連接有第二滑軌182，第二滑軌182可以是由空心鋼管上開矩形槽制成。第二滑軌182內(nèi)設(shè)置有與第二滑軌182滑動配合的第二滑動件185，第二滑動件185上設(shè)置有用于固定第二滑動件185的第二緊固件192，第二滑動件185為螺栓形狀，其伸出第二滑軌182的一端的外壁設(shè)置有外螺紋，第二緊固件192為螺母，螺母套設(shè)于第二滑動件185伸出第二滑軌182處。第二滑軌182、第二滑動件185及第二緊固件192三者的相互作用與第一滑軌181、第一滑動件184及第一緊固件191三者的相互作用相似，在此不做過多贅述。

進(jìn)一步地，兩個(gè)第二立桿178之間設(shè)置有第三橫桿188，第三橫桿188的相對兩端分別與兩個(gè)第三橫桿188連接，且第三橫桿188位于第二立桿178的下部，第三橫桿188的上側(cè)通過伸縮件187連接有第三滑軌183，第三滑軌183可以是由空心鋼管上開矩形槽制成。第三滑軌183內(nèi)設(shè)置有與第三滑軌183滑動配合的第三滑動件186，第三滑動件186上設(shè)置有用于固定第三滑動件186的第三緊固件193，第三滑動件186為螺栓形狀，其伸出第三滑軌183的一端的側(cè)壁設(shè)置有外螺紋，第三緊固件193為螺母，螺母套設(shè)于第三滑動件186伸出第三滑軌183處，擰緊第三緊固件193實(shí)現(xiàn)第三滑動件186于第三滑軌183的相對固定，擰松第三緊固件193能夠使得第三滑動件186在第三滑軌183內(nèi)滑動。第三滑軌183、第三滑動件186和第三緊固件193三者的相互作用與第一滑軌181、第一滑動件184及第一緊固件191三者的相互作用相似，在此不做過多贅述。在本實(shí)施例中，伸縮件187包括相互連接的第三調(diào)節(jié)桿197和第三固定桿198，第三固定桿198固定連接于機(jī)架160上，第三固定桿198與第三調(diào)節(jié)桿197的連接端中空，第三調(diào)節(jié)桿197設(shè)置于第三固定桿198內(nèi)，第三固定桿198側(cè)壁設(shè)置有用于緊固第三調(diào)節(jié)桿197的緊定螺釘150。伸縮件187的伸縮機(jī)理與第一伸縮桿142相似，在此不做過多贅述。

上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)170還包括兩組拉伸組件171以及兩個(gè)第一滑輪177和兩個(gè)第二滑輪179。每個(gè)第一滑輪177和與其對應(yīng)的一個(gè)第一滑動件184連接，每個(gè)第二滑輪179和與其對應(yīng)的一個(gè)第三滑動件186連接。每組拉伸組件171包括把手173、第一彈性阻力器172、第二彈性阻力器174和連接繩175，把手173的相對兩端分別與第一彈性阻力器172和第二彈性阻力器174連接，第一彈性阻力器172通過鋼絲繩與設(shè)置于第二伸縮桿143上的孔板145連接，第二彈性阻力器174通過鋼絲繩與第二滑動件185連接。連接繩175的一端圍繞第一滑輪177后并向下延伸與第二彈性阻力器174連接，連接繩175遠(yuǎn)離第二彈性阻力器174的一端繞設(shè)于第二滑輪179后向靠近承重機(jī)構(gòu)140的方向延伸與第一彈性阻力器172連接。在本發(fā)明的實(shí)施例中，連接繩175可以是鋼絲繩；第一彈性阻力器172和第二彈性阻力器174可以是彈簧秤也可以還可以是其它阻力器，如：橡皮筋、螺旋拉力彈簧、電磁阻力器、等力阻力器、液壓式阻力裝置等，由于彈簧秤既具有彈性同時(shí)還能反應(yīng)受力情況，為調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷提供依據(jù)。故本實(shí)施例優(yōu)選彈簧秤。

伸縮件187的伸縮設(shè)置使得第二滑輪179能夠上下調(diào)節(jié)，當(dāng)支撐墊141的高地發(fā)生變化時(shí)，調(diào)節(jié)伸縮件187使得第二滑輪179的高低與支撐墊141一起變化以使得拉伸組件171能夠配合支撐墊141，滿足不同條件的運(yùn)動員的使用。而上述各個(gè)滑軌和滑動件的設(shè)置能夠調(diào)節(jié)連個(gè)拉伸組件171之間的相對距離，以滿足不同肩寬的遠(yuǎn)動員的需求。

進(jìn)一步地，如圖2所示，支撐墊141靠近上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)170的邊緣的兩端與人手臂對應(yīng)位置處各設(shè)置有一個(gè)觸碰開關(guān)144，上肢訓(xùn)練機(jī)構(gòu)170上設(shè)置有警示燈194，兩個(gè)觸碰開關(guān)144的電路與警示燈194的電路連接。當(dāng)運(yùn)動員訓(xùn)練時(shí)推拉把手173抬手過低，肘部接觸觸碰開關(guān)144則接通電源警示燈194發(fā)亮以警告運(yùn)動員規(guī)范訓(xùn)練。

自由泳陸地訓(xùn)練器100使用過程：運(yùn)動員俯臥在支撐墊141上，髖關(guān)節(jié)位于搖桿112與承重機(jī)構(gòu)140的連接處，腿部放置于搖桿112上，腳部被腿部固定件119固定，雙腿上下擺動，通過腿部固定件119帶動搖桿112擺動,下壓或上提連桿113,并帶動慣性輪114轉(zhuǎn)動，連接兩慣性輪114的轉(zhuǎn)軸128可保證兩慣性輪114同步轉(zhuǎn)動，進(jìn)而保證兩搖桿112交替同步升降,慣性輪114轉(zhuǎn)動與摩擦帶136之間產(chǎn)生的摩擦力轉(zhuǎn)化為雙腿上下擺動的運(yùn)動阻力，訓(xùn)練提高運(yùn)動員的下肢力量。當(dāng)一端慣性輪114上的曲柄運(yùn)動到上極限位置與連桿113共線時(shí),曲柄搖桿機(jī)構(gòu)處于上死點(diǎn)位置,完成一次上擺腿動作，當(dāng)另一端慣性輪114上的曲柄運(yùn)動到下極限位置與連桿113共線時(shí),曲柄搖桿機(jī)構(gòu)處于下死點(diǎn)位置,完成一次下擺腿動作，慣性輪114在自身慣性力的作用下的轉(zhuǎn)動，可克服曲柄搖桿機(jī)構(gòu)上下死點(diǎn)位置,雙腿交換上、下擺動，便分別完成一次上、下擺腿動作，如此反復(fù)，模仿游泳運(yùn)動可訓(xùn)練提高運(yùn)動員的下肢力量。運(yùn)動員手握把手173，做拉伸運(yùn)動，當(dāng)雙手拉動把手173時(shí)，連接繩175跟隨把手173一起運(yùn)動，連接繩175帶動第一滑輪177和第二滑輪179一起運(yùn)動并拉動第二彈性阻力器174，產(chǎn)生運(yùn)動阻力；拉動結(jié)束后，雙手回臂推動把手173，拉動第一彈性阻力器172，產(chǎn)生運(yùn)動阻力，完成了一次拉推運(yùn)動。如此反復(fù)，模仿游泳劃水運(yùn)動，可訓(xùn)練提高運(yùn)動員的上肢力量，更換不同阻力的彈性阻力器，可調(diào)整運(yùn)動阻力的大小，產(chǎn)生不同的訓(xùn)練效果。在運(yùn)動員雙手回臂推動把手173的過程中，注意抬肘，若抬肘不到位，肘部接觸觸碰開關(guān)144，接通警示燈194的電源，警示燈194發(fā)亮，提出警示。由于把手173的相對兩端均連接有彈性阻力器使得運(yùn)動員在拉伸過程中模擬了運(yùn)動員在水中用手臂劃水的動作使得運(yùn)動員手臂得到鍛煉。阻力調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)130可調(diào)節(jié)雙腿上下擺動的運(yùn)動阻力；而改變曲柄的長度可調(diào)整雙腿上下擺動的幅度。在訓(xùn)練者用力雙腿上、下擺動，雙手拉、推運(yùn)動的同時(shí)，作為訓(xùn)練者上肢體和下肢體支撐作用的腰腹部的力量也得到鍛煉提高。

以上所述僅為本發(fā)明的優(yōu)選實(shí)施方式而已，并不用于限制本發(fā)明，對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說，本發(fā)明可以有各種更改和變化。凡在本發(fā)明的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進(jìn)等，均應(yīng)包含在本發(fā)明的保護(hù)范圍之內(nèi)。