本實用新型屬于健身器械，特別提供了一種適用于家庭、健身房等場所，針對腹部肌肉群、背部肌肉群訓練以及啞鈴、杠鈴等力量訓練的便于折疊的多功能訓練凳。

背景技術：

隨著人們生活水平的日益提高，越來越多的人烙上了時代的富貴病，肚大腰粗的體態(tài)困擾了很多愛美人士，一款針對腰、腹部位瘦身塑形的訓練器械就尤為重要。目前市場上現(xiàn)有羅馬凳多存在功能單一、訓練部位少的特點，主要用于單一鍛煉腰部、腹部斜肌。而且，現(xiàn)有羅馬凳多為不可折疊結構，適用于健身場所使用，不適用于家用。

為了針對腹部訓練，消除大肚腩，就需要腹肌板器械的仰臥起坐功能，單一的腹肌板器械又滿足不了羅馬凳對腰部的訓練效果。

技術實現(xiàn)要素：

本實用新型的目的在于提供一種兼具針對腹部肌肉群、背部肌肉群訓練以及啞鈴、杠鈴等力量訓練，并且具有可折疊、便于存放的多功能訓練凳。

本實用新型具體提供了一種多功能訓練凳，包括弓形管材支撐架1、座墊2、腳踝固定架3，弓形管材支撐架分為支撐架上段101和支撐架下段102，上述二者通過鉚釘505活動鉚接；座墊2固定在支撐架上段101弓面的上表面，腳踝固定架3布置在支撐架下段102的外側；其特征在于：所述的多功能訓練凳還設置有靠墊4，靠墊4布置在支撐架下段102外側，且布置在腳踝固定架3上方。

所述的弓形管材支撐架設置有鎖緊機構5，支撐架上段101和支撐架下段102通過鎖緊機構5連接。

所述的鎖緊機構5包括固定片501、固定插銷502、固定插孔503、鉚釘孔504；固定片501成對使用，平行焊接在支撐架下段102內(nèi)側或與其成一體結構；固定插孔503分別開設在固定片501和支撐架上段101的末端對應位置，使支撐架上段主梁1011與支撐架下段102垂直時，固定插銷502能夠通過三者；鉚釘孔504分別開設在固定片501和支撐架上段101的末端對應位置，且均在固定插孔503下方，鉚釘505能夠通過鉚釘孔504。

所述的靠墊4通過高度調(diào)節(jié)架6連接支撐架下段102。

所述的高度調(diào)節(jié)架6主體成“T”型結構，靠墊4布置在高度調(diào)節(jié)架6“T”型結構的兩肩部，高度調(diào)節(jié)架6的尾部插在支撐架下段102的管內(nèi)。

所述的多功能訓練凳還設置有高度調(diào)節(jié)鈕7和高度調(diào)節(jié)孔8，高度調(diào)節(jié)孔8在支撐架下段102對立的管壁上對應位置各開通一孔，在高度調(diào)節(jié)架6對應支撐架下段102對立的管壁上對應位置各開通2~20孔，高度調(diào)節(jié)鈕7能夠插在高度調(diào)節(jié)孔8中。

所述的開設在高度調(diào)節(jié)架6上的高度調(diào)節(jié)孔8共開設十組。

所述的十組高度調(diào)節(jié)孔8等距離分布。

所述的多功能訓練凳還設置有管腳套9，管腳套9共4個，分別套在支撐架上段101和支撐架下段102的四角上。

所述的靠墊4為長方體結構。

本實用新型采用可折疊設計，閑置時，支撐架上段101、支撐架下段102繞鉚釘505轉動便可收起；使用時，只需將支撐架上段主梁1011與支撐架下段102保持垂直，將固定插銷502插入固定插孔503，此時弓形管材支撐架處于穩(wěn)固狀態(tài)。本實用新型使用了固定插銷502，使得訓練凳使用時更加安全穩(wěn)固，提高器械的可靠性。

本實用新型使用的可調(diào)節(jié)高度的靠墊4，共設計十檔高度調(diào)節(jié)，可以適合每一個人的需求，在使用者進行彎腰、側彎腰等腰腹訓練時，可以根據(jù)身高、下肢長度等調(diào)節(jié)靠墊4的高度，方便簡單。同時靠墊4放棄圓柱形發(fā)泡棉形式，采用立方體的靠墊方式，增加與人體接觸面，更好的貼合人體訓練部位，提高舒適性體驗感。

本實用新型的腳踝固定架3為無限位設計，在使用時，腳踝固定架3繞著其與支撐架下段102連接的螺釘旋轉，當選擇到適宜高度后，旋緊螺栓，固定腳踝固定架。螺栓為手擰式快捷調(diào)節(jié)螺栓，避免使用工具。腳踝固定架的無限位設計，可以最佳角度的貼合人體腳踝，又能根據(jù)不同身高，小腿不同長度，自由舒適的調(diào)整身體支撐位置。

本實用新型的座墊2具有完成仰臥起坐、啞鈴訓練等動作的重要功能。

本實用新型采用方形管材，可以提高整體的強度，但是由于是空心設計降低了整體設備的重量，適合家庭使用。

本實用新型具有下述優(yōu)點：

1、外觀設計精練、穩(wěn)健，在新的管材支撐架上，設計有座墊、靠墊，可以拓展本實用新型的訓練功能，實現(xiàn)一個器械完成腰、腹部位訓練效果，同時能夠完成啞鈴、杠鈴等力量訓練，真正的實現(xiàn)一機多用的目的；

2、充分考慮用戶使用習慣和使用環(huán)境，無需安裝，可折疊便于收納，節(jié)省存放空間；

3、加長的靠墊高低可調(diào)節(jié)距離，十檔調(diào)節(jié)，40mm/檔，滿足不同身高訓練需求；

4、腳踝固定架無限位設計，可以最佳角度貼合腳踝，充分體現(xiàn)以人為本的設計理念；

5、管材支撐架采用50×50mm管材，2.0mm管壁厚，強固穩(wěn)定；

6、多功能訓練凳展開使用時，除了螺絲固定整體框架外，還配有二級安全鎖固插銷，更安全穩(wěn)固；

7、避免了現(xiàn)有訓練器械的圓柱形發(fā)泡棉設計，本實用新型采用雙靠墊皮革材質(zhì)、大靠墊設計，與人體接觸的靠墊部分設計成弧面造型，營造更舒適貼合肌體的訓練體驗。

附圖說明

下面結合說明書附圖對本實用新型作進一步詳細說明：

圖1為多功能訓練凳展開狀態(tài)示意圖；

圖2為多功能訓練凳折疊狀態(tài)示意圖；

圖3為多功能訓練凳爆炸圖；

圖4為多功能訓練凳緊固裝置局部示意圖。

具體實施方式

附圖符號說明：

1弓形管材支撐架、2座墊、3腳踝固定架、4靠墊、5鎖緊機構、6高度調(diào)節(jié)架 、7高度調(diào)節(jié)鈕、8高度調(diào)節(jié)孔、9管腳套，101支撐架上段、102支撐架下段、1011支撐架上段主梁、501固定片、502固定插銷、503固定插孔、504鉚釘孔、505鉚釘。

附圖4中箭頭方向為固定插銷502的插入方向。

實施例1

本實施例的目的在于提供一種兼具針對腹部肌肉群、背部肌肉群訓練以及啞鈴、杠鈴等力量訓練，并且具有可折疊、便于存放的多功能訓練凳。

本實施例具體提供了一種多功能訓練凳，包括弓形管材支撐架1、座墊2、腳踝固定架3，弓形管材支撐架分為支撐架上段101和支撐架下段102，上述二者通過鉚釘505活動鉚接；座墊2固定在支撐架上段101弓面的上表面，腳踝固定架3布置在支撐架下段102的外側；其特征在于：所述的多功能訓練凳還設置有靠墊4，靠墊4布置在支撐架下段102外側，且布置在腳踝固定架3上方。

所述的弓形管材支撐架設置有鎖緊機構5，支撐架上段101和支撐架下段102通過鎖緊機構5連接。

所述的鎖緊機構5包括固定片501、固定插銷502、固定插孔503、鉚釘孔504；固定片501成對使用，平行焊接在支撐架下段102內(nèi)側或與其成一體結構；固定插孔503分別開設在固定片501和支撐架上段101的末端對應位置，使支撐架上段主梁1011與支撐架下段102垂直時，固定插銷502能夠通過三者；鉚釘孔504分別開設在固定片501和支撐架上段101的末端對應位置，且均在固定插孔503下方，鉚釘505能夠通過鉚釘孔504。

所述的靠墊4通過高度調(diào)節(jié)架6連接支撐架下段102。

所述的高度調(diào)節(jié)架6主體成“T”型結構，靠墊4布置在高度調(diào)節(jié)架6“T”型結構的兩肩部，高度調(diào)節(jié)架6的尾部插在支撐架下段102的管內(nèi)。

所述的多功能訓練凳還設置有高度調(diào)節(jié)鈕7和高度調(diào)節(jié)孔8，高度調(diào)節(jié)孔8在支撐架下段102對立的管壁上對應位置各開通一孔，在高度調(diào)節(jié)架6對應支撐架下段102對立的管壁上對應位置各開通2~20孔，高度調(diào)節(jié)鈕7能夠插在高度調(diào)節(jié)孔8中。

所述的開設在高度調(diào)節(jié)架6上的高度調(diào)節(jié)孔8共開設十組。

所述的十組高度調(diào)節(jié)孔8等距離分布。

所述的多功能訓練凳還設置有管腳套9，管腳套9共4個，分別套在支撐架上段101和支撐架下段102的四角上。

所述的靠墊4為長方體結構。

本實施例采用可折疊設計，閑置時，支撐架上段101、支撐架下段102繞鉚釘505轉動便可收起；使用時，只需將支撐架上段主梁1011與支撐架下段102保持垂直，將固定插銷502插入固定插孔503，此時弓形管材支撐架處于穩(wěn)固狀態(tài)。本實施例使用了固定插銷502，使得訓練凳使用時更加安全穩(wěn)固，提高器械的可靠性。

本實施例使用的可調(diào)節(jié)高度的靠墊4，共設計十檔高度調(diào)節(jié)，可以適合每一個人的需求，在使用者進行彎腰、側彎腰等腰腹訓練時，可以根據(jù)身高、下肢長度等調(diào)節(jié)靠墊4的高度，方便簡單。同時靠墊4放棄圓柱形發(fā)泡棉形式，采用立方體的靠墊方式，增加與人體接觸面，更好的貼合人體訓練部位，提高舒適性體驗感。

本實施例的腳踝固定架3為無限位設計，在使用時，腳踝固定架3繞著其與支撐架下段102連接的螺釘旋轉，當選擇到適宜高度后，旋緊螺栓，固定腳踝固定架。螺栓為手擰式快捷調(diào)節(jié)螺栓，避免使用工具。腳踝固定架的無限位設計，可以最佳角度的貼合人體腳踝，又能根據(jù)不同身高，小腿不同長度，自由舒適的調(diào)整身體支撐位置。

本實施例的座墊2具有完成仰臥起坐、啞鈴訓練等動作的重要功能。

本實施例采用方形管材，可以提高整體的強度，但是由于是空心設計降低了整體設備的重量，適合家庭使用。

本實施例具有下述優(yōu)點：

1、外觀設計精練、穩(wěn)健，在新的管材支撐架上，設計有座墊、靠墊，可以拓展本實施例的訓練功能，實現(xiàn)一個器械完成腰、腹部位訓練效果，同時能夠完成啞鈴、杠鈴等力量訓練，真正的實現(xiàn)一機多用的目的；

2、充分考慮用戶使用習慣和使用環(huán)境，無需安裝，可折疊便于收納，節(jié)省存放空間；

3、加長的靠墊高低可調(diào)節(jié)距離，十檔調(diào)節(jié)，40mm/檔，滿足不同身高訓練需求；

4、腳踝固定架無限位設計，可以最佳角度貼合腳踝，充分體現(xiàn)以人為本的設計理念；

5、管材支撐架采用50×50mm管材，2.0mm管壁厚，強固穩(wěn)定；

6、多功能訓練凳展開使用時，除了螺絲固定整體框架外，還配有二級安全鎖固插銷，更安全穩(wěn)固；

7、避免了現(xiàn)有訓練器械的圓柱形發(fā)泡棉設計，本實施例采用雙靠墊皮革材質(zhì)、大靠墊設計，與人體接觸的靠墊部分設計成弧面造型，營造更舒適貼合肌體的訓練體驗。

實施例2

本實用新型提供一種仰臥起坐的訓練設備。

將多功能訓練凳展開，插上固定插銷，使用者躺在座墊上，腳踝卡在腳踝固定架后，調(diào)整腳踝固定架的高度并固定，便可開始訓練。訓練后調(diào)整腳踝固定架高度至最低，拔出固定插銷，折疊支撐架上段和支撐架下段，收起多功能訓練凳。

實施例3

本實用新型提供一種側彎腰或直立彎腰的訓練設備。

將多功能訓練凳展開，插上固定插銷，拆除或不拆除腳踝固定架。調(diào)整靠墊高度至使用者大腿肚位置，使用高度調(diào)節(jié)鈕卡住，可以進行側彎腰或直立彎腰訓練。訓練后調(diào)整腳踝固定架高度至最低，拔出固定插銷，折疊支撐架上段和支撐架下段，收起多功能訓練凳。

實施例4

本實用新型提供一種啞鈴訓練設備。

將多功能訓練凳展開，插上固定插銷，使用者躺在座墊上，選擇適合自身重量承受范圍的啞鈴，進行擴胸或者飛鳥訓練。

實施例5

本實用新型提供一種杠鈴訓練設備。

將多功能訓練凳展開，插上固定插銷，使用者躺在座墊上，選擇適合自身重量承受范圍的杠鈴，進行推舉訓練。

上述實施例只為說明本實用新型的技術構思及特點，其目的在于讓熟悉此項技術的人士能夠了解本實用新型的內(nèi)容并據(jù)以實施，并不能以此限制本實用新型的保護范圍。凡根據(jù)本實用新型精神實質(zhì)所作的等效變化或修飾，都應涵蓋在本實用新型的保護范圍之內(nèi)。