本實(shí)用新型屬于體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，特別涉及一種壁掛式鉛球訓(xùn)練器。

背景技術(shù)：

在鉛球教學(xué)與訓(xùn)練中，固定在墻上的輔助器械，能讓練習(xí)者在模擬最后用力推鉛球過(guò)程中，體會(huì)最后用力出手時(shí)蹬腿、轉(zhuǎn)髖、送肩、挺胸、推球、撥指的空中連續(xù)動(dòng)作各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接，在現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)器材中，壁掛式鉛球訓(xùn)練器材還很欠缺。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

為解決上述問(wèn)題，本實(shí)用新型提出一種壁掛式鉛球訓(xùn)練器，本實(shí)用新型所采用的技術(shù)方案為：一種壁掛式鉛球訓(xùn)練器，它由以下各部件結(jié)構(gòu)技術(shù)特征構(gòu)成：由軸承架、軸承組件、框架、膨脹螺栓、擺動(dòng)杠、單向閥、鉸鏈、阻尼氣缸、阻尼調(diào)節(jié)閥、球形支撐面、高低調(diào)節(jié)螺母、重物、墻面組成，其特征在于：將軸承組件安裝在軸承架里，軸承架安裝在框架上，框架的兩端用膨脹螺栓固定在墻面上，擺動(dòng)桿的上端安裝在軸承組件里，擺動(dòng)桿與框架之間裝有單向閥、鉸鏈、阻尼氣缸、阻尼調(diào)節(jié)閥，擺動(dòng)桿下方安裝球形支撐面,支撐面對(duì)面安裝高低調(diào)節(jié)螺母，在擺動(dòng)桿的下端安裝重物。該一種壁掛式鉛球訓(xùn)練器，讓練習(xí)者在模擬推鉛球過(guò)程中，體會(huì)推鉛球的用力順序“蹬”、“轉(zhuǎn)”、“送”、“挺”、“推”、“撥”的用力過(guò)程，形成最后用力相對(duì)穩(wěn)定的合理動(dòng)作技術(shù)，而且擺動(dòng)桿底端，可以根據(jù)練習(xí)者訓(xùn)練力量的需求，隨時(shí)進(jìn)行重量的調(diào)節(jié)。擺動(dòng)桿與框架之間有一斜拉阻尼調(diào)節(jié)閥連接，采用這種結(jié)構(gòu)的目的是，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員推動(dòng)擺動(dòng)桿時(shí)，阻尼器缸在單向閥的作用下，氣缸無(wú)阻力，當(dāng)擺動(dòng)桿返回時(shí)，單向閥自動(dòng)關(guān)閉，阻尼閥克服回彈力，使擺動(dòng)桿緩慢回落，調(diào)節(jié)阻尼閥，可以調(diào)節(jié)回落的速度，避免回落時(shí)碰傷練習(xí)者的現(xiàn)象。通過(guò)訓(xùn)練可以規(guī)范運(yùn)動(dòng)員出手的高度、出手的角度和快速用力的能力。

本實(shí)用新型的有益效果是：通過(guò)練習(xí)，體會(huì)推鉛球最后用力前的超越器械、正確用力的順序以及爆發(fā)式出手瞬間的撥指動(dòng)作，形成正確推鉛球的動(dòng)作定型。練習(xí)者可根據(jù)自己的身高，通過(guò)高低調(diào)節(jié)螺母的調(diào)節(jié)，選擇適合自己的高度進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)者可通過(guò)對(duì)重物片的調(diào)換，滿足自己對(duì)重量的需求。該練習(xí)器能滿足鉛球教學(xué)和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練需要，應(yīng)用該練習(xí)器對(duì)提高鉛球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果具有實(shí)際意義。

附圖說(shuō)明

下面結(jié)合附圖和具體實(shí)施方式對(duì)本實(shí)用新型做進(jìn)一步詳細(xì)地說(shuō)明。

圖1是一種壁掛式鉛球訓(xùn)練器的側(cè)面示意圖。

圖中

1—軸承架

2—軸承組件

3—框架

13—墻面

圖2是一種壁掛式鉛球訓(xùn)練器的正面示意圖。

圖中

4—膨脹螺栓

5—擺動(dòng)桿

6—單向閥

7—鉸鏈

8—阻尼氣缸

9—阻尼調(diào)節(jié)閥

10—高低調(diào)節(jié)螺母

11—球形支撐面

12—重物

具體實(shí)施方式

本實(shí)用新型所提出的壁掛式鉛球訓(xùn)練器，是針對(duì)鉛球最后用力順序和出手的高度、角度以及可調(diào)節(jié)的重量來(lái)設(shè)計(jì)。本實(shí)用新型的主體結(jié)構(gòu)如圖1、圖2所示，由軸承組件2，軸承架1，框架3，膨脹螺栓 4，墻面13，擺動(dòng)桿5，單向閥6，鉸鏈7，阻尼氣缸8，阻尼調(diào)節(jié)閥 9，球形支撐面11，高低調(diào)節(jié)螺母10，重物12構(gòu)成，其特征在于：將軸承架1安裝在框架3上，軸承組件2安裝在軸承架1里，框架3 的端頭用膨脹螺栓4固定在墻面13上，擺動(dòng)桿5的上端安裝在軸承組件2里，擺動(dòng)桿5與框架3之間裝有單向閥6、鉸鏈7、阻尼氣缸 8、阻尼調(diào)節(jié)閥9，擺動(dòng)桿5下方安裝球形支撐面11,支撐面11對(duì)面安裝高低調(diào)節(jié)螺母10，在擺動(dòng)桿5的下端安裝重物12。

使用一種壁掛式鉛球訓(xùn)練器的方法：練習(xí)者用手握住球形支撐面，原地做出最后用力超越器械的動(dòng)作，向前上方推出，推的過(guò)程中體會(huì)“蹬”、“轉(zhuǎn)”、“送”、“挺”、“推”、“撥”的用力過(guò)程，不同身高的練習(xí)者，通過(guò)調(diào)節(jié)高低螺母的高度，找到適合自己的位置進(jìn)行練習(xí)，重量的選擇，可通過(guò)調(diào)換擺動(dòng)桿下端的重物來(lái)調(diào)節(jié)。