本發(fā)明涉及一種書法練習(xí)格及其練習(xí)方法。

背景技術(shù)：

硬筆書法是硬筆書寫漢字的藝術(shù)，是書法百花園中一朵璀璨奇葩。硬筆書法是目前中小學(xué)教學(xué)的一部分，寫好硬筆字對人的一生起著至關(guān)重要的作用。

漢字書寫的方法以臨為主，描摹是為臨寫奠定基礎(chǔ)的。為了練好漢字，許多書家使出殺手锏，創(chuàng)造了多種練字格及書寫方法。練習(xí)硬筆書法的對象大多是中小學(xué)生，硬筆字寫好結(jié)構(gòu)就成功了一大半。怎么寫好結(jié)構(gòu)，在學(xué)生腦子里是一個盲區(qū)，所以他們也只有盲寫。而現(xiàn)有的練字格及書寫方法雖然種類繁多，但是大多難易記憶，并且中小學(xué)生大多好奇心強，學(xué)習(xí)過程中易分心，眾多生硬古板的練字格及書寫方法并不適合中小學(xué)生的練習(xí)。

寫好硬筆字重在寫好結(jié)構(gòu)，間架結(jié)構(gòu)寫好了，字就顯得端莊美觀，就成功了百分之八十。字體結(jié)構(gòu)有六個要點，其中最重要的一個要點就是“外疏里密”。多年的教學(xué)實踐使我總結(jié)出一個道理：字的外疏里密和人體的外形十分相似，我把兩者結(jié)合起來，創(chuàng)造了“回田格擬人練字法”。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

為了解決現(xiàn)有練字格及書寫方法生硬古板，容易讓學(xué)生覺得枯燥無味，無法吸引學(xué)生注意學(xué)習(xí)等技術(shù)問題，本發(fā)明要解決的技術(shù)問題是提供一種直觀易懂，趣味幽默，對學(xué)生起著潛移默化的作用，特別適合中小學(xué)生練字的練字格及書寫方法。

本發(fā)明的技術(shù)方案是：一種書法練習(xí)回田格，包括田形的外框和回形的內(nèi)框，所述內(nèi)框為長方形，所述外框內(nèi)設(shè)置有橫中線和豎中線，所述橫中線和豎中線為虛線，所述豎中線上端與內(nèi)框上邊線相齊、與內(nèi)框下邊線相抵，所述橫中線伸展至內(nèi)框外，且不與外框相連接。

進(jìn)一步，所述的虛線為小十字虛線。

本發(fā)明的具體練習(xí)方法為：

一種書法練習(xí)回田格的擬人練字法，練字時將漢字區(qū)分為頭頸、腿腳、胳膊、腹部四個部位，書寫時將內(nèi)框上邊線當(dāng)作天，內(nèi)框下邊線當(dāng)作地，把漢字當(dāng)作人，做到頭頂天，腳立地，兩側(cè)胳膊伸展到內(nèi)框外邊，使外部舒展，腹部收緊。

書寫時，應(yīng)當(dāng)注意以下內(nèi)容：

伸展頭頸：上有點畫的字其點畫作為字的頭部，不要寫的太小，點下有橫的與橫畫保留距離作頸部；豎畫、撇畫在橫畫上露頭的部分要稍長，以展示字的頭頸美。

伸展腿腳：下部有豎畫的其豎畫要當(dāng)作字的腿腳，要修長，其他筆畫在下方的，這些筆畫要延伸，讓其堅強有力，支撐起身子重力。

伸展胳膊：向左右兩邊伸展的筆畫都視作字的胳膊，向兩側(cè)寫的舒展。

收緊腹部：非頭非腿非胳膊的部位都是字的腹部，這些部位左右不宜太寬，上下不宜太高，筆畫與筆畫之間的空隙要小。

本發(fā)明的有益效果是：本發(fā)明直觀易懂，趣味幽默，便于記憶，對學(xué)生起著潛移默化的作用，特別適合中小學(xué)生練字，它能把枯燥的課堂變得通俗易懂，教師利用該法授課，能使結(jié)構(gòu)哲理凸顯，課堂趣味橫生，豐富多彩，對學(xué)生書寫水平的提高起到事半功倍的作用。

回田格的設(shè)計為漢字筆畫的定位設(shè)置了標(biāo)桿，為結(jié)體美制作了書寫模具，寫出的漢字自然就有模有樣了?；靥锔駭M人練字法是把練字格當(dāng)做模具，把漢字當(dāng)做人，在模具里，人體各部位都要受到格的制約，或抑揚或頓挫，或伸展或收緊，從而寫出規(guī)范漂亮的漢字。

常言說有模就有樣，有了“回田格練字法”這個書寫模具，解決了漢字書寫的一大難題。按此方法寫字再也不會寫得支離破碎，也不會寫得缺胳膊少腿，再也不會寫得像冬天里的小動物縮成一團，對傳承書法起到很大的推動作用。

附圖說明

圖1是本發(fā)明習(xí)字格單元放大圖。

具體實施方式

下面結(jié)合附圖對本發(fā)明的具體實施方式作進(jìn)一步詳細(xì)的說明。

如圖所示,一種書法練習(xí)回田格，包括田形的外框1和回形的內(nèi)框2，所述內(nèi)框2為長方形，所述外框1內(nèi)設(shè)置有橫中線和豎中線，所述橫中線和豎中線為虛線，所述豎中線上端與內(nèi)框2上邊線相齊、與內(nèi)框2下邊線相抵，所述橫中線伸展至內(nèi)框2外，且不與外框1相連接。

進(jìn)一步，所述的虛線為小十字虛線。

本發(fā)明的具體練習(xí)方法為：

一種書法練習(xí)回田格的擬人練字法，練字時將漢字區(qū)分為頭頸、腿腳、胳膊、腹部四個部位，書寫時將內(nèi)框2上邊線當(dāng)作天，內(nèi)框2下邊線當(dāng)作地，把漢字當(dāng)作人，做到頭頂天，腳立地，兩側(cè)胳膊伸展到內(nèi)框2外邊，使外部舒展，腹部收緊。

書寫時，應(yīng)當(dāng)注意以下內(nèi)容：

伸展頭頸：上有點畫的字其點畫作為字的頭部，不要寫的太小，點下有橫的與橫畫保留一定距離作為頸部；豎畫、撇畫在橫畫上露頭的部分要稍長，以展示字的頭頸美。

伸展腿腳：下部有豎畫的其豎畫要當(dāng)作字的腿腳，要修長，其他筆畫在下方的，這些筆畫要延伸，讓其堅強有力，支撐起身子重力。

伸展胳膊：向左右兩邊伸展的筆畫都視作字的胳膊，向兩側(cè)寫得舒展。

收緊腹部：非頭非腿非胳膊的部位都是字的腹部，這些部位左右不宜太寬，上下不宜太高，筆畫與筆畫之間的空隙要小。

書畫是書法藝術(shù)和繪畫藝術(shù)的統(tǒng)稱。從美學(xué)觀念出發(fā)，書法的結(jié)構(gòu)美和繪畫的景物布局是欣賞書畫美的重要環(huán)節(jié)。而書畫的疏與密是歷來書畫家談?wù)摰慕裹c，清代書法家鄧石如用“疏處可使馬，密處不使透風(fēng)”的夸張句子形容書法的疏密關(guān)系。

凡藝術(shù)都與疏密密不可分，無疏密無以致藝術(shù)，人體藝術(shù)亦是如此。擬人練字法是將古人的“外疏里密”變?yōu)榘慈梭w外形結(jié)字的一種練字方法。它變深奧為通俗，變抽象為直觀，為青少年練字鋪設(shè)了一個便捷直入的通道。擬人練字法把漢字設(shè)置為頭頸、腿腳、胳膊、腹部四部分，使之像人體張開四肢一樣，上下左右舒展，腹部緊收。

一、伸展頭頸：

上有點畫的字其點畫作為字的頭部，不要寫的太小。點下有橫的與橫畫保留距離作頸部；豎畫、撇畫在橫畫上露頭的部分也稱作字的頭，露出的部位要稍長些方能顯示字的精神，以展示字的頭頸美。如：“市”、“廣”、“去”、“古”、“夫”、“左”。

二、伸展腿腳：

漢字下部有豎畫的其豎畫要當(dāng)作字的腿腳，要修長，要立地。有時其他筆畫在下方的，這些筆畫也要當(dāng)作字的腿腳延伸，讓其堅強有力，支撐起身子重力。如：“羊”、“木”、“育”、“要”、“只”。

三、伸展胳膊：

凡是向左右兩邊伸展的筆畫都視作字的胳膊，向兩側(cè)寫的舒展，就像人體展開了胳膊。這些筆畫種類很多，其中包括長橫、撇捺、豎彎鉤、斜鉤、提。如“云”、“春”、“百”、“水”、“色”、“光”、“找”、“代”、“玩”。

四、收緊腹部：

哪些部位是字的腹部，簡單的說，非頭非腿非胳膊的部位都是字的腹部。這些部位左右不宜太寬，上下不宜太高。筆畫與筆畫之間的空隙要小，就是古人所說的“密”。人體的腹部是五臟六腑聚集的地方，里邊要實不要空。漢字的中心部位就是字的腹部，筆畫要密集，密得不使風(fēng)吹透。如：“里”、“來”、“黃”、“寒”等。

寫不好結(jié)構(gòu)是中小學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象，特別是低年級的學(xué)生，不會收攏字的筆畫，字的腹部又空又大，“肢”離破碎，完全喪失了漢字的結(jié)體美。按照人的體形布局字形，使其外伸里密，就迎合了書法藝術(shù)的審美需要，字體不但顯得秀美端莊，還彰顯了漢字的神采和韻味。

本發(fā)明本發(fā)明直觀易懂，趣味幽默，便于記憶，對學(xué)生起著潛移默化的作用，特別適合中小學(xué)生練字，它能把枯燥的課堂變得通俗易懂，教師利用該法授課，能使結(jié)構(gòu)哲理凸顯，課堂趣味橫生，豐富多彩，對學(xué)生書寫水平的提高起到事半功倍的作用。

上面結(jié)合附圖對本發(fā)明優(yōu)選的具體實施方式和實施例作了詳細(xì)說明，但是本發(fā)明并不限于上述實施方式和實施例，在本領(lǐng)域技術(shù)人員所具備的知識范圍內(nèi)，還可以在不脫離本發(fā)明構(gòu)思的前提下作出各種變化。