技術特征：
1.可調節(jié)式老年人戶外運動拐杖，包括手柄(1)與杖桿(2)，所述手柄(1)包括橫桿(101)與豎桿(102)，所述豎桿(102)的上端固定在橫桿(101)的中部，所述豎桿(102)的下端與杖桿的上端固定連接，其特征在于：所述杖桿(2)由上杖桿(21)、中杖桿(22)、下杖桿(23)組成，所述上杖桿(21)、中杖桿(22)、下杖桿(23)均為中空的筒體結構，所述中杖桿(22)的外徑與上杖桿(21)的內徑相匹配，中杖桿(22)的上端能夠插入上杖桿(21)內，所述中杖桿(22)的上端設置有第一自鎖結構(24)，所述下杖桿(23)的外徑與中杖桿(22)的內徑相匹配，下杖桿(23)的上端能夠插入中杖桿(22)內，所述下杖桿(23)的上端均設置有第二自鎖結構；所述第一自鎖結構(24)包括第一螺桿(241)，所述第一螺桿(241)的下端固定在中杖桿(22)的上端面，第一螺桿(241)的上端固定有第一螺母(242)，第一螺桿(241)上套設有第一套筒(243)，所述第一套筒(243)的內表面設置有與第一螺桿(241)的外螺紋相適配的內螺紋，所述第一套筒(243)上套設有第一脹筒(244)，所述第一脹筒(244)的內徑從下向上逐漸變小，所述第一脹筒(244)的外徑與上杖桿(21)的內徑相匹配且第一脹筒(244)與上杖桿(21)的內壁之間摩擦配合，所述第一套筒(243)的外徑小于第一脹筒(244)的下端內徑且大于第一脹筒(244)的上端內徑，所述第一套筒(243)的外表面沿其軸線方向設置有兩個第一刮板(245)，所述第一脹筒(244)的側壁上沿其軸線方向設置有兩個第一凹槽(246)，其中一個第一凹槽(246)貫穿整個第一脹筒(244)的側壁，另外一個第一凹槽(246)從第一脹筒(244)的中部延伸至第一脹筒(244)的上端面，兩個第一刮板(245)分別位于兩個第一凹槽(246)內，當?shù)谝宦輻U(241)轉動時，第一套筒(243)沿第一螺桿(241)上下移動；所述第二自鎖結構包括第二螺桿(251)，所述第二螺桿(251)的下端固定在下杖桿(23)的上端面，第二螺桿(251)的上端固定有第二螺母(252)，第二螺桿(251)上套設有第二套筒(253)，所述第二套筒(253)的內表面設置有與第二螺桿(251)的外螺紋相適配的內螺紋，所述第二套筒(253)上套設有第二脹筒(254)，所述第二脹筒(254)的內徑從下向上逐漸變小，所述第二脹筒(254)的外徑與中杖桿(22)的內徑相匹配且第二脹筒(254)與中杖桿(22)的內壁之間摩擦配合，所述第二套筒(253)的外徑小于第二脹筒(254)的下端內徑且大于第二脹筒(254)的上端內徑，所述第二套筒(253)的外表面沿其軸線方向設置有兩個第二刮板(255)，所述第二脹筒(254)的側壁上沿其軸線方向設置有兩個第二凹槽(256)，其中一個第二凹槽(256)貫穿整個第二脹筒(254)的側壁，另外一個第二凹槽(256)從第二脹筒(254)的中部延伸至第二脹筒(254)的上端面，兩個第二刮板(255)分別位于兩個第二凹槽(256)內，當?shù)诙輻U(251)轉動時，第二套筒(253)沿第而螺桿上下移動。2.如權利要求1所述的可調節(jié)式老年人戶外運動拐杖，其特征在于：所述下杖桿(23)的上端與第二自鎖結構(25)之間設置有緩沖裝置(26)，所述緩沖裝置(26)包括插桿(261)、環(huán)形擋板(262)、圓形擋板(263)、彈簧(264)，所述圓形擋板(263)的外徑與中杖桿(22)的內徑相互匹配，所述插桿(261)的上端固定在圓形擋板(263)的下表面，所述環(huán)形擋板(262)固定在下杖桿(23)的上端，所述彈簧(264)套設在插桿(261)上且插桿(261)的下端穿過環(huán)形擋板(262)伸入下杖桿(23)內，所述環(huán)形擋板(262)的內徑與插桿(261)的外徑相適配。3.如權利要求1所述的可調節(jié)式老年人戶外運動拐杖，其特征在于：所述下杖桿(23)的下端設置有防撞擊結構(8)，所述防撞擊結構(8)包括活動塊(801)、固定擋板(802)、活動擋板(803)，所述活動塊(801)的下端與杖尖(5)或杖頭(6)連接，活動塊(801)的上端伸入下杖桿(23)內且能夠在下杖桿(23)內自由滑動，所述固定擋板(802)、活動擋板(803)均位于下杖桿(23)內，所述固定擋板(802)固定在下杖桿(23)的內壁上，活動擋板(803)能夠沿下杖桿(23)的中心軸線方向自由滑動，活動擋板(803)、固定擋板(802)與下杖桿(23)的內壁圍成一個密閉的空腔(804)，所述固定擋板(802)上設置有單向進氣閥(805)，所述單向進氣閥(805)的進氣口與外界連通，所述單向進氣閥(805)的出氣口與空腔(804)連通，所述活動擋板(803)位于活動擋板(803)與活動塊(801)之間，所述活動擋板(803)與活動塊(801)之間設置有橡膠彈簧(806)，所述橡膠彈簧(806)的下端固定在活動塊(801)的上表面，橡膠彈簧(806)的上端固定在活動擋板(803)的下表面。