本實(shí)用新型屬于健身器材技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種指力握力球。

背景技術(shù)：

隨著人們的生活節(jié)奏日益加快，工作壓力加大，大部分人群長期處于亞健康狀態(tài)下。人們急需一種便于隨身攜帶，可隨時用于擠壓發(fā)泄情緒，釋放壓力的手部鍛煉器材，緩解因長期持握鼠標(biāo)、敲擊鍵盤等密集、反復(fù)和過度手部運(yùn)動引起的手指僵硬、關(guān)節(jié)麻痹、痙攣等癥狀。

目前，公知的手部鍛煉器材有很多，如CN201010551749.7中磁性按摩握力球，CN91232245.4的指力器，CN201520483779.7的指力器。

CN201010551749.7公開了一種磁性按摩握力球，它通過在膠球體外周面上分布多個按摩圓凸塊，球體中間內(nèi)置一個磁體，能達(dá)到具有磁性理療和凸塊按摩的綜合作用。由于手指無法與握力球固定，使用時為防止握力球脫手，手指的屈伸范圍有限，達(dá)不到指力鍛煉的強(qiáng)度。此外該磁性按摩握力球的按摩圓凸塊僅對手掌或腳掌的穴位進(jìn)行按摩，手指兩側(cè)按摩效果不佳。

CN91232245.4公開了一種針對手掌的張開能力起鍛煉作用的指力器，它由一個框架1，拉力彈簧2和指環(huán)3組成，其中的指環(huán)3分別通過拉力彈簧固定安裝在框架的一端，另一個指環(huán)3通過拉力彈簧2固定安裝在框架1的另一端，人們借助于該指力器可專門進(jìn)行手指指力的訓(xùn)練。但是由于拉力彈簧是固定安裝于框架上，所以當(dāng)被拉扯的拉力彈簧由框架掉落時，往往會對使用者造成一定程度的傷害。且該指力器只能實(shí)現(xiàn)指力訓(xùn)練，功能單一。

CN201520483779.7公開了一種指力器，包括本體、連接體和多根拉筋，所述拉筋的一端連接于所述連接體，每根所述拉筋的另一端均連有拉環(huán)，只需同一只手的手指穿入拉環(huán)內(nèi)，通過手指的舒展拉伸拉筋，達(dá)到鍛煉指力的目的。但該指力器使用時僅實(shí)現(xiàn)了手指舒展拉伸的效果，缺少握力訓(xùn)練。

這些手部鍛煉器材在實(shí)踐和應(yīng)用中存在一些明顯的缺點(diǎn):如采用抓握的方式來達(dá)到鍛煉的目的，而對于手指的張開能力沒有達(dá)到更好的鍛煉作用?；騼H針對手指進(jìn)行訓(xùn)練，而缺少對手指內(nèi)側(cè)及手掌的訓(xùn)練，功能單一。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的指力握力球，解決上述現(xiàn)有技術(shù)問題中的一個或者多個，提供一種功能多樣、成本低廉、方便攜帶、環(huán)保無毒的指力握力球，使用時可同時對指力和握力進(jìn)行訓(xùn)練，且不會造成傷害。

根據(jù)本實(shí)用新型公開的一種指力握力球，包括用彈性材料制作的本體，本體外側(cè)壁設(shè)有便于手掌抓握的凹槽，凹槽兩側(cè)對稱分布有凸起顆粒，凸起顆粒與本體一體成型。凹槽的結(jié)構(gòu)適于將手指舒服地放在上面，這便于指力握力球被使用者一手牢固地握持，使用起來更順手，相較于光滑表面也更具趣味性。凹槽兩側(cè)對稱分布的凸起顆粒，使用時，手指置于凹槽中并抓握指力握力球，凸起顆粒對手指兩側(cè)進(jìn)行擠壓按摩，實(shí)現(xiàn)手指、手掌的全方位鍛煉。凸起顆粒與握力球本體一體成型，結(jié)構(gòu)簡單、省時省料并延長了指力握力球的使用壽命。

根據(jù)本實(shí)用新型公開的一種指力握力球，本體外側(cè)壁設(shè)有彈性指環(huán)，彈性指環(huán)與指力握力球本體一體成型。彈性指環(huán)的內(nèi)圈能容人手指穿過，并采用防滑顆粒保護(hù)手指不從彈性指環(huán)脫落以免造成傷害。彈性指環(huán)與本體可采用相同彈性材料，彈性材料為海綿發(fā)泡體及TPR、乳膠、橡膠、硅膠或經(jīng)壓擠后具有反彈效果的環(huán)保材質(zhì)所制成。在練習(xí)握力時，手指穿過彈性指環(huán)，通過手握指力握力球，指力握力球本體產(chǎn)生阻尼，五指和手掌需要克服彈性材料的阻力做功，從而達(dá)到鍛煉握力的目的。同時凹槽兩側(cè)的凸起顆粒會對手掌進(jìn)行按摩刺激，進(jìn)一步加強(qiáng)了鍛煉效果。此時張開手掌，最大限度伸展手指帶動彈性指環(huán)拉伸，進(jìn)而鍛煉手指力量。此外可將彈性指環(huán)套于手指上，對臉部、脖子、頸椎、腰腹部等部位進(jìn)行持續(xù)敲打或滾動按摩，起到舒筋活絡(luò)、強(qiáng)身健體的功效。

在優(yōu)選實(shí)施例中凸起顆粒為實(shí)心顆粒。

在優(yōu)選實(shí)施例中彈性指環(huán)的個數(shù)為5個。

附圖說明

圖1為本實(shí)用新型提供的一種指力握力球的結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2為本實(shí)用新型提供的一種帶有彈性指環(huán)的指力握力球的結(jié)構(gòu)示意圖。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合說明書附圖，對本實(shí)用新型進(jìn)行進(jìn)一步詳細(xì)的說明。

如圖1所示，本實(shí)用新型提供的一種指力握力球，包括用彈性材料制作的本體1，本體1外側(cè)壁設(shè)有便于手掌抓握的凹槽2，凹槽2兩側(cè)對稱分布有凸起顆粒3，凸起顆粒3與本體1一體成型。凹槽2的結(jié)構(gòu)適于將手指舒服地放在上面，這便于指力握力球被使用者一手牢固地握持，使用起來更順手，同時增加了握力球的趣味性。凹槽2兩側(cè)對稱分布有凸起顆粒3，使用時，手指置于凹槽中并抓握指力握力球，凸起顆粒對手指兩側(cè)進(jìn)行擠壓按摩，實(shí)現(xiàn)手指、手掌的全方位鍛煉。凸起顆粒3與本體1一體成型，結(jié)構(gòu)簡單、省時省料并延長了指力握力球的使用壽命。

具體的，本實(shí)用新型提出的一個實(shí)施例的指力握力球的凹槽為4條圓形凹槽，圓形凹槽均布于指力握力球外側(cè)壁，沿指力握力球水平軸向和垂直軸向分布，形成豐字形圖案，可供單手或雙手握持。

鑒于現(xiàn)有技術(shù)中握力球僅針對握力進(jìn)行練習(xí)，手指的舒展拉伸練習(xí)效果不明顯，本實(shí)用新型還可以在本體1外側(cè)壁設(shè)有彈性指環(huán)4，彈性指環(huán)4與本體1一體成型。

具體的，如圖2所示，本實(shí)用新型提供的一種指力握力球的彈性指環(huán)為5個，彈性指環(huán)的內(nèi)圈能容人手指穿過，并采用防滑顆粒保護(hù)手指不從彈性指環(huán)脫落以免造成傷害。在練習(xí)握力時，5根手指穿過彈性指環(huán)，通過手握指力握力球，本體1產(chǎn)生阻尼，五指和手掌需要克服彈性材料的阻力做功，從而達(dá)到鍛煉握力的目的。同時凹槽2兩側(cè)的凸起顆粒3會對手掌進(jìn)行按摩刺激，進(jìn)一步加強(qiáng)了鍛煉效果。此時張開手掌，最大限度伸展手指帶動彈性指環(huán)4拉伸，進(jìn)而鍛煉手指力量。

以上表述僅為本實(shí)用新型的優(yōu)選方式，應(yīng)當(dāng)指出，對本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來說，在不脫離本實(shí)用新型創(chuàng)造構(gòu)思的前提下，還可以做出若干變形和改進(jìn)，這些也應(yīng)視為本實(shí)用新型的保護(hù)范圍之內(nèi)。